dht1 운동과 탈모 (DHT, 탈모 예방, 생활습관) 운동을 열심히 할수록 탈모가 빨라진다는 이야기, 헬스장에서 한 번쯤은 들어본 적 있을 겁니다. 저도 처음 이 말을 들었을 때 솔직히 좀 찔렸습니다. 매일 운동하면서 탈모까지 걱정해야 한다니, 괜히 머리를 만져보게 되더라고요. 실제로 이게 사실인지, 아니면 그냥 떠도는 속설인지 따져볼 필요가 있습니다.DHT와 테스토스테론, 무엇이 진짜 탈모 원인인가운동을 하면 남성호르몬인 테스토스테론(Testosterone) 수치가 올라가는 것은 사실입니다. 여기서 테스토스테론이란 근육 성장과 회복을 촉진하는 대표적인 남성호르몬으로, 운동 중 근섬유가 미세하게 손상될 때 몸이 이를 복구하는 과정에서 분비량이 늘어납니다. 몸이 좋아지는 이유 중 하나가 바로 이 호르몬과 깊은 관련이 있죠.문제는 많은 분들이 테스토스테론이 곧.. 2026. 4. 12. 이전 1 다음